まだまだ寒いですねえ
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数日前は少し暖かくなったように感じましたが、昨日から今日はまた真冬の寒さが戻ってきておりますので
モコモコに着ぶくれている方も多いのではないかと想像します。
しかし只やみくもに重ね着してもあまり効果的ではありません。
私が一番良いと思うのは腹巻＋アンクルウォーマー（レッグウォーマーでも可）です。
やはり足元と腰回りを温かくしているとそれだけで随分体感温度が変わってきます。
そして外に出る時にマフラーをしてもらえるともうかなり寒さからバイバイ出来るのではないでしょうか？
体が冷えると免疫機能の働きが弱くなって風邪をひきやすくなったりしますし、
どうしても首を竦めたりしますので肩こりの原因にもなったりします。
効率的なアイテムで冬を乗り切りましょう！！
