産後骨盤矯正
このページではお産の後に良くある原因の一つである骨盤の開きとそれに対応する
骨盤矯正について書いていきたいと思います。
さあ！まずは皆様に質問です、出産後こんな事で悩んでいませんか？
- 足の付け根や恥骨に痛みが有る
- 腰の痛みが妊娠中からずっと続いている
- 骨盤の開きが戻っていない気がする（妊娠前のパンツやスカートがきつい、入らない等）
- 出産後下腹部がポッコリ出てきて戻らない
- 妊娠中から尿漏れするようになったが、出産後も変わらない
当てはまる事項があったなら当接骨院の骨盤矯正を受けることをお勧めします。
産後の方から良く受ける質問が結構あります
ここからはそれにこたえる形でＱ＆Ａ方式で書いていきますね
Ｑ、産後どれくらい経てばやってもらえるの？
Ａ、産後の母体のダメージの回復等を考慮しまして一か月後前後をお勧めします
Ｑ、そもそも何故骨盤がゆるむの？
Ａ、妊娠中から出産２～３日後まで分泌される女性ホルモンのリラキシンの働きにより、骨盤はもとより体中の靭帯がゆるむのです「妊婦様へ」参照
Ｑ、出産後骨盤は自然に戻ると聞いたんですけど？
Ａ、妊娠前の状態に戻るのではなく、妊娠中に広がってそのまま固まるとお考えください
Ｑ、せっかく矯正してもらっても戻ってしまうんじゃないですか？
Ａ、それを防ぐためにする軽いエクササイズの指導をさせていただきます。
時間にしたら一日に３～５分くらいで出来る運動です
Ｑ、尿漏れにも効きますか？
Ａ、尿漏れにつきましては骨盤を矯正することもですが、並行してやってもらうエクササイズが重要になってきます。
エクササイズをすることにより、妊娠中にゆるんでしまった骨盤底筋群を元に戻す事が出来るため尿漏れをしなくなるのです
抱っこや授乳などでどうしても前かがみとか中腰など腰に負担がかかっている場合もありますし、
猫背になっているママも多いのではないかと思います。
その場合は骨盤矯正に合わせて肋骨の調整もやるとより効果がアップすることが多いですので是非お勧めします！！
お母さんの体調を良い状態に保っておくことは赤ちゃんにもいい影響を与えると思います。
当接骨院の施術を通じてお母さんの体調を整えるとともに体も精神的にも良い状態で
子育てをしてもらうことで母子ともに健やかにいてもらえれば幸いです。
